mar. 17 déc. | Lieu non défini

Niveau 2 : Restructuration et réparation

Pour 10 personnes En 2 parties de 3h30 chacune indissociables
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Time & Location

17 déc. 2019 à 19:00
Lieu non défini

About The Event

1ère partie: Restructuration

- Rappel théorique succin du niveau

- Mises en situation et entraînement pratique du niveau 1

- Théorie sur le diaphragme, le stress et l'émotionnel en lien avec les maux de dos

- Pratique: travail d'assouplissement du diaphragme et postures d'étirements du corps en Streching Global Actif (SGA)

2e partie: Réparation

- Mises en situation "sur mesure"

- Pratique des différentes postures de SGA

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